障碍跑游戏规则

思源攻略网将带领大家一起认识障碍物游戏，希望可以帮到你。

障碍跑游戏规则

开始时每组第一位同学站在起跑线前，听到开始的口令后立即跑出并在相应的区域内依次过每个障碍物。不得抢跑，不按要求跑的那组将扣2分，最快的那组得5分，最慢的那组全体成员将做原地蹲起5次。

起源

街头障碍跑运动最早起源于上世纪80年代末的法国巴黎。街头障碍跑运动又称“自由障碍跑”，较强的娱乐性使街头障碍跑运动正在逐渐取代街舞和嬉哈乐，成为风靡都市年轻人群的一项新的娱乐活动。

街头障碍跑的参赛者要不断地挑战自我，尝试面对新的事物。因此，在这项运动的爱好者们看来，街头障碍跑运动已经成为他们的一种生活的方式和理念。

幼儿障碍物游戏的目的

这个游戏的目的是培养幼儿挑战障碍物的勇气，让幼儿体验翻越障碍物时的成就感与最后到达终点的喜悦和满足感，锻炼幼儿手脚协调能力; 增强幼儿肌肉的柔韧性,促进骨骼发展，进行跨越障碍物的游戏运动,目的也在于培养幼儿遇事果断、勇敢的品质.通过游戏幼儿既乐于参与到体育活动中,同时也更好地锻炼了身体的平衡控制能力

小班过障碍物游戏教案

要培养幼儿良好的生活习惯，首先得让幼儿形成正确的概念。以下是我为大家整理的小班过障碍物游戏教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

小班过障碍物游戏教案 篇1

活动目标

1、感受参与活动的乐趣，愿意参加体育锻炼。

2、发展侧钻的能力，提高幼儿身体的协调性。

3、通过游戏练习钻过离地60厘米高的障碍线。

活动准备

1、距离地面高60厘米的障碍线，各种体育器械。

2、音乐—森林的早上

活动过程

一、导入

教师扮演猪妈妈，幼儿扮演猪宝宝，在音乐的伴奏下，做小猪操。

做走、跳跃、跑步、踢腿等各种准备活动。

二、展开

1、学习侧钻。

（1）松紧带拉成两组60 厘米的高度，请幼儿尝试侧钻过松紧带，并要求身体不能碰到松紧带。

（请幼儿自由探索并发现侧钻的方法）

（2）小结侧钻的方法，请幼儿分成四组进行侧钻竞赛。

规则：钻过松紧带时，身体不能碰到带子，碰到的幼儿重新再钻。

2、组织幼儿游戏《小猪胖胖过障碍》。

（1）提出游戏《小猪胖胖过障碍》，激发幼儿活动兴趣。

（2）将全班幼儿分成四队，每队幼儿逐个进行过障碍：

侧钻松紧带、钻拱形门、越跨栏等。

3、评价游戏。

表扬侧钻过程中身体协调和遵守游戏规则的幼儿。

三、结束

1、带领幼儿到健身馆中自由选择体育器械，进行锻炼。

2、放松运动，自然结束。

3、评价游戏。

表扬侧钻过程中身体协调和遵守游戏规则的幼儿。

小班过障碍物游戏教案 篇2

活动目标：

1．发展单脚跳的能力，增强下肢的力量。

2．提高跳跃动作的协调性，体验体育活动的乐趣。

活动准备：

1．塑料圈和易拉罐若干（8人一组，每组10个圈、10个易拉罐）。

2．平坦、无障碍物的室外场地。

游戏规则：

1．必须用单脚跳，不能用双脚跳或跨跳。

2．幼儿要站在起点线后，当听到口令后单脚行进跳。

玩法：

在场地一端画一条起点线，将幼儿8人一组分成若干组，每组10个塑料圈。当教师发出口令"抬左脚，右脚预备--跳"，幼儿按先后顺序一个接着一个用右脚连续从第一个圈跳到第十个圈，然后从场地两侧跑回起点……

小班过障碍物游戏教案 篇3

教学意图：

开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高户外体育活动效率，热爱大自然、亲近大自然，体育是促进身心健康发展最主动、积极地手段，对幼儿活泼、开朗性格的形成有着积极作用。

教学目标：

1．充分利用助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调和灵敏性。

2．勇于尝试、不怕困难。

3．提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

4．锻炼平衡能力及快速反应能力。

5．培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

教学准备：

故事、长短不同的纸棍、塑料棍、高低不同的皮鞋盒。

教学过程：

一、扮演角色

扮演运动员，穿有刘翔画像的衣服，在教师带领下，做举重、打排球、打乒乓等上肢模仿动作。

二、探索练习

小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的障碍物，幼儿自由选择。

三、运动员示范

1．请个别幼儿进行展示交流，并启发引导幼儿转入新的运动方式。

2．请几名小运动员示范。

3．这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同（教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落）

4.小运动员尝试练习，教师个别指导。（全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。）

四、小运动员选择练习

1．出示比原来再高一点的障碍物（两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面），引导幼儿自由选择跳。

2．可选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可选择更高障碍物垮跳。

五、游戏

跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品（皮球、绳子、圈、饮料瓶等），然后返回。

六、交流，放松

1．相互交流本次跨跳的.情况。

2．跟着音乐节奏做放松动作。

3．一起整理运动器械，物归原处，活动结束回教室。

教学反思：

兴趣是孩子们学习的动力，大班健康活动，对孩子们进行跑，跳，跨的练习，跨越障碍过程中，部分幼儿对障碍产生恐惧，在练习中给予指导与鼓励幼儿战胜恐惧，让他们感受到教师的关注，增强跨越障碍物的自信心。发展孩子们的运动技能，激发孩子学习的兴趣。

小班过障碍物游戏教案 篇4

活动目标：

1、充分利用小椅子做运动，学会跨障碍跑。

2、乐于参与竞争，具有集体荣誉感。

3、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

4、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。

活动准备：

1、人手一把小椅子(课前将小椅子摆放到活动场地)

2、轻柔音乐磁带、录音机

3、小型体育器械——跨栏

活动流程：

一、 进入活动场地，做热身运动

1、教师带领幼儿跑步进入活动场地。幼儿自由散开，教师组织在相应的位置上站好。

2、教师带领幼儿做热身运动：扩胸运动、头颈运动、腹背运动、跳跃运动、分别活动脚腕、手腕、膝盖、前后压腿、左右压腿。(教师可根据幼儿体力或者天气变化进行适当的热身运动)

二、 谈话、教师引导幼儿简说与奥运会有关的内容师：今天我们进行一项体育运动，诶，小朋友，请你想一想你知道哪些体育运动

幼：打篮球、打排球、跳高、跨栏……

师：小朋友真厉害知道这么多的体育运动，老师听说这么多的体育运动凑到一块的时候，就叫做"奥运会"，小朋友知道吗

幼：知道。我知道奥运会的郭晶晶是跳水冠军……

教学反思：

基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。

双脚跳障碍物游戏名称

障碍赛

双脚跳障碍物游戏名称是障碍赛。

游戏要领：“双臂向前上方用力摆起，两脚用力蹬地，展体向前跳出，双脚屈膝缓冲，轻巧落地，双手自然下垂，连贯起跳的动作练习”时的身体感受，学会与提双脚连续跳过障碍物的方法，发展协调性、弹跳力、观察力与时空感。